胃の健康の為にお酢を飲もう!その効果と注意点を紹介

胃の健康にお酢が効果的 胃の不調の大半がストレスとピロリ菌が原因と言われています。 ピロリ菌は胃壁を傷つける細菌で、日本人の50%が保菌しているという報告があります。 そしてピロリ菌対策として効果的なのがお酢で、特に黒酢

胃の痛みを和らげて、健康な胃を保つための食材について

胃に負担をかけずに痛みを和らげる消化の良い食べ物とは、食物繊維が少ない食べ物・胃腸を荒らさない食べ物・胃に留まる時間が短い食べ物です。 消化しやすく食物繊維が少なくて胃に優しい食べ物とは、主食で言うとパン・お粥・うどんが